Статья содержит 13 правил, которые помогут похудеть и сохранить стройную фигуру. Среди них - правильное питание, питание по расписанию, употребление зелени и фруктов, отказ от вредностей, а также использование жевательной резинки, нюхание мяты, банана или яблока, чистка зубов и самомассаж.